1 . Mỗi ngày nhiều lượt chải đầu
Lưu thông khí huyết nhớ lâu giảm phiền
2. Thường xuyên xát huyệt dũng tuyền
Chữa được nhiều bệnh càng yên nỗi lòng
3. Nuốt nước bọt tưởng lạ lùng
“Nước thần” tiêu độc, tiệt trùng thật hay
4. Xoa bụng (dưới rốn) hàng ngày
Tiểu đường, tim mạch, dạ dày bớt đau
5. Hai hàm răng đánh vào nhau
Chắc cơ, răng khỏe dài lâu đẹp bền
6. Muốn thẳng cột sống rướn mình
Tinh thần phấn chấn, ngoại hình đẹp thêm
7. Kéo tai nhiều lượt mỗi bên
Vòng tay sang kéo lên trên đỉnh đầu
8. Co thắt hậu môn giảm đau
Bệnh trĩ, viêm ruột nhắc nhau nên làm!
