Loại rau quả nào có độc tố tự nhiên? Cách đề phòng mối nguy hại đó?

Trong cuộc sống thường ngày, có một số loại rau, quả, hạt… chứa độc tố tự nhiên, nếu không biết sử dụng đúng cách sẽ rất dễ bị trúng độc. – Măng khô: Trong măng khô có độc tố cyanogenic glycoside. Dấu hiệu nếu bị trúng độc thì cổ họng …

Loại rau quả nào có độc tố tự nhiên? Cách đề phòng mối nguy hại đó? Xem thêm

Những thực phẩm giàu canxi, tốt cho xương khớp cần bổ sung ngay từ bây giờ

Không cần tìm đâu xa, 5 thực phẩm quen thuộc sau giúp chúng ta bổ sung canxi hàng ngày, tốt cho xương khớp. Mọi người đều có thể dễ dàng thêm vào bữa ăn của gia đình. 1. Ăn nhiều rau xanh Nhiều người thích ăn thịt nhưng rau không …

Những thực phẩm giàu canxi, tốt cho xương khớp cần bổ sung ngay từ bây giờ Xem thêm

10 lời khuyên về chế độ ăn cho bệnh nhân tiểu đường

Chế độ ăn quyết định rất nhiều đến tình trạng bệnh của người bị đái tháo đường. Một chế độ ăn thích hợp với các dưỡng chất không thừa, không thiếu cho cơ thể sẽ hạn chế được nguy cơ tăng, giảm đường huyết trong máu. Dưới đây là 10 …

10 lời khuyên về chế độ ăn cho bệnh nhân tiểu đường Xem thêm