Ẩm thực

Các nhà dinh dưỡng học đã tìm ra 5 loại thực phẩm gây thiệt hại nhất cho sức khỏe con người, làm gia tăng hàm lượng cholesterol và mỡ thừa trong cơ thể. 1. Nước ngọt có gas: Thực ra, chúng gây khát nhiều hơn là giải khát. Tất cả …

Chế độ ăn quyết định rất nhiều đến tình trạng bệnh của người bị đái tháo đường. Một chế độ ăn thích hợp với các dưỡng chất không thừa, không thiếu cho cơ thể sẽ hạn chế được nguy cơ tăng, giảm đường huyết trong máu. Dưới đây là 10 …

Dưới đây là 5 cách giúp bạn có được chế độ ăn uống khỏe mạnh – Lựa chọn rau xanh: Ăn những loại rau có chứa nhiều vitamin A, C, B2, cũng như có chứa nhiều calcium và kali. – Ăn gạo cám thay cho gạo trắng: Bởi lẽ trong …

Biết phân biệt đâu là dinh dưỡng có lợi và đâu là dinh dưỡng có hại, là vấn đề then chốt để bạn có một sức khỏe tốt từ các bữa ăn thường ngày. Ăn có chọn lọc Những thay đổi đơn giản trong việc lựa chọn thực phẩm hay …

Bạn đã biết gan lợn không nên xào chung với giá? Không uống sữa bò với các loại quả họ cam quýt. nhưng còn những loại thực phẩm khác nữa Và làm sao để dễ nhớ? Nào, hãy cùng nhẩm đọc thuộc bài thơ dưới đây nhé! Mật ong, sữa, …

Khi đang đói không nên ăn đồ chua? Điều đó chỉ đúng một phần, bởi có nhiều thực phẩm chứa hàm lượng đường cao như vải, chuối… nếu bạn ăn khi đói cũng sẽ cảm thấy rất khó chịu, thậm chí ăn nhiều lần như vậy còn ảnh hưởng không …