Tắm là một hoạt động thư giãn và tiêu thụ calo. Vì vậy, tắm xong mới ăn sẽ thấy ngon miệng.
Ngược lại, khi vừa ăn cơm xong mà tăm ngay sẽ khiến co bóp dạ dày chậm lại, dịch tiêu hóa tiết ra ít hơn, mạch máu to ra, tăng thêm lượng máu lưu thông. Điều này sẽ làm cho lưu lượng máu chảy vào hệ tiêu hóa giảm đột ngột, tăng thêm hoạt động cho tim, dễ gây những bệnh về tim mạch.
Do đó, nên tắm trước bữa ăn hoặc sau khi ăn no khoảng một tiếng.
